29 अक्टूबर से नामांकन और चार नवम्बर तक नाम वापसी का मिलेगा मौका 20 नवंबर को होगी वोटिंग देहरादून। केदारनाथ विधानसभा सीट पर उपचुनाव की तारीख का ऐलान कर दिया गया है। चुनाव आयोग ने आज पत्रकारवार्ता कर इसकी घोषणा की। 20 नवंबर को विधानसभा सीट पर वोटिंग होगी। जबकि 23 नवम्बर को मतगणना होगी। […]
विजिलेंस ने स्वास्थ्यकर्मी को रिश्वत लेते पकड़ा
दून के डीजी हेल्थ कार्यालय से गिरफ्तार किया देहरादून। विजिलेंस ने चिकित्सा स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण वरिष्ठ सहायक मुकेश कोटियाल को 6 हजार की रिश्वत लेते गिरफ्तार कर लिया। कोटियाल ने चिकित्सा प्रतिपूर्ति के भुगतान के एवज में 6 हजार की मांग की थी। विजिलेंस टीम ने मंगलवार को दून स्थित डीजी हेल्थ कार्यालय से […]
सीएम धामी ने पीसीएस परीक्षा में चयनित 289 अधिकारियों को प्रदान किये नियुक्ति पत्र
तीन सालों में 17500 अभ्यर्थियों को मिली है नौकरी देहरादून। मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने मंगलवार को सम्मिलित राज्य सिविल / प्रवर अधीनस्थ सेवा परीक्षा -2021 के अन्तर्गत चयनित 19 विभागों के 289 अधिकारियों को नियुक्ति पत्र प्रदान किये। राज्य में पिछले तीन सालों में 17500 से अधिक अभ्यर्थियों को सरकारी सेवा में नियुक्ति दी […]
भारत ने अमेरिका के साथ प्रीडेटर ड्रोन्स खरीदने का किया सौदा, भारतीय नौसेना की बढ़ेगी ताकत
पीएमएवाई के लाभार्थियों के चयन के डिमाण्ड सर्वे को जल्द पूरा करने के निर्देश
शहरी विकास विभाग की राज्य स्तरीय अनुमोदन एवं अनुश्रवण समिति की बैठक देहरादून। प्रधानमंत्री आवास योजना (शहरी) 2.0 के तहत सफाई कर्मचारियों, आंगनबाड़ी कर्मियों, भवन व अन्य निर्माण श्रमिकों, पीएम-स्वनिधि, पीएम विश्वकर्मा के लाभार्थियों को प्राथमिकता देने को लेकर मुख्य सचिव राधा रतूड़ी ने विशेष फोकस ग्रुप लाभार्थियों के साथ ही अन्य सभी लाभार्थियों के […]
घरेलू टी20 प्रतियोगिता ‘सैयद मुश्ताक अली ट्रॉफी’ से हटा इम्पैक्ट प्लेयर नियम, बीसीसीआई ने किया एलान
नई दिल्ली। आईपीएल 2025 की मेगा नीलामी से पहले भारतीय क्रिकेट कंट्रोल बोर्ड (बीसीसीआई) ने बड़ा फैसला लिया है। बोर्ड ने घरेलू टी20 प्रतियोगिता सैयद मुश्ताक अली ट्रॉफी से इम्पैक्ट प्लेयर नियम को हटा दिया है। बीसीसीआई ने इसका एलान किया। हालांकि, यह नियम आईपीएल में लागू रहेगा। बीसीसीआई ने दिया आदेश इम्पैक्ट प्लेयर नियम […]
पर्यटकों के लिए खोला गया कॉर्बेट टाइगर रिजर्व का बिजरानी जोन
भूस्खलन के चलते बंद गंगोत्री हाईवे लगभग आठ घंटे बाद आवाजाही के लिए खुला
मसल्स बनाने के लिए ये हैं प्रोटीन के सबसे बड़े सोर्स, अपनी डाइट में ऐसे करें शामिल
प्रोटीन मसल्स बनाने के लिए बेहद जरूरी है। ये मसल्स के टिश्यू की रिपेयरिंग और रखरखाव में मदद करता है। शरीर में प्रोटीन की कमी से कई समस्याएं हो सकती हैं। द अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन के अनुसार, एक सामान्य वयस्क व्यक्ति को शरीर के प्रति किलोग्राम पर 0.8 ग्राम प्रोटीन लेना चाहिए। हालांकि, […]
